| 土家摆手健身操的开发与应用 |
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作者：陈 锋 秦文博 郭丽丽 信息来源：土家网友
一.问题的提出与研究过程
1.问题的提出与研究假设
随着张家界市铁路、高速公路和飞机交通业的飞速发展，创建地方特色的旅游文化精品产业，开发独具特色的土家文化教育课程，是学校教育在旅游业发展前所面临的一个挑战。
学科课堂教学是实施素质教育的主要途径，大力开发民族体育文化传播，是全面实施素质教育的需要。体育学科自身发展的需要。而民族传统体育文化，依托学校体育得以弘扬。国家体育总局颁布的《全民健身计划纲要》施实，也就是提高全民的身体素质。开发完善中学体育课程体系，构建全新的体育教育模式，充分合理利用隐形体育课程和显形体育课程，符合新一轮课程改革要求。
土家民族体育文化通过学校这个教育功能的载体，让“土家大舞手健身操”项目在学校推广。让每一个学生都掌握一项本民族的体育项目，人人都会跳土家民族摆手舞；通过六年内学习，将有1万学生学会摆手舞。并由这些学子把张家界的土家民族文化洒向祖国各地，让全国更多的人了解张家界的民族风情。同时通过参加土家族民族体育活动，提高学生的身体素质和疾病抵抗能力。
2、研究的理论依据
1）、素质教育的全面性、主体性、发展性与和谐性理论；同时现代社会发展对学校体育目标提出了新的要求；学校要适应素质教育的要求，充分发挥体育培养现代化人才方面的作用，提高学生的身体素质，同时也要提高学生的心理素质和抗挫折能力，更重要的还要提高社会道德素养，建立活泼、丰富多彩的校园文化氛围和育人环境。
2）、树立“健康第一，以学生发展”为中心，奠定学生终身体育的基础，是2001年教育部颁布的《基础教育课程改革纲要》对学校体育教学提出的要求；学校体育要适应新世纪对人力资源的需要，必须在原有教学基础上加大民族传统体育文化教育，树立素质教育理念，建立完整、多层次的体育教学体系，使学校民族体育传统文化在学校体育工作中得以发展。
3）、民族传统文化是中华民族精神的重要组成部分，是民族智慧、民族精神和民族性格的具体体现，民族文化依托学校得以弘扬发展。
3、研究目标
1）、构建湘西北少数民族地区中学体育素质教育目标；确立以“健康第一，以学生发展为中心”的体育教学理念；提倡民族体育文化教育，实现在体育教育内容多元化基础上，传承发展民族体育文化精神和创建民族体育教育精品课程的目的。
2）、开发张家界市第一中学校操“土家大摆手舞健身操”课程，五年内在全市中、小学和社区推广。总结近年教学研究经验，编辑整理相关的文字资料和论文。
4、研究方法与步骤
本课题主要采用行动研究法、文献资料法、查阅资料法和访问法，通过课题组教师的理论联系实践，开发整理出符合张家界本地民族情况的校本教材，以及具有土家民族特色的张家界市一中校操“土家大摆手健身操”。改进和丰富中学体育教学内容，全面推进体育学科素质教育，实现教学教育目标。
具体步骤如下：
1）、 准备阶段：
开展较为全面系统的调查研究，制定计划，为研究作准备。
①成立研究小组，2002年10-12月，开展体育学科组教师全员培训工作，转变观念，提高理论水平，端正学科教育教学与研究思想，采取“双向选择，自愿参加，任务驱动”模式选拔课题组成员，成立了研究小组，由陈锋老师主持。
②主持人陈锋老师2002年参加新教材培训，多次赴湖南师大，向健身操专家周建社教授和国家健美操总教练王宏博士请教健身操有关知识，同时向省一师舞蹈专家曾晓玲教授学习舞蹈；向张家界市民族舞蹈家学习土家摆手舞的技术动作；而且市体育局群体科陈俊科长多次来学校指导工作，共同商讨解决具体问题。
③课题组多次到张家界土家风情园、秀华山馆，了解土家风情民俗；六次到永定区防洪大堤上，对大堤上两百多幅土家民族体育雕刻进行实地考察和研究。进一步了解土家族人民的生活。
④人员分工和任务安排
第一步：进行课题组人员分工；并由课题主持者陈锋对所有课题组人员进行相关业务知识培训。
第二步：学习土家摆手舞和健身操，组织课题组老师，编排土家摆手舞健身操。同时学习音乐制作技术，编辑土家摆手舞健身操音乐。进行课题组教师“土家大摆手健身操”培训，并在学校进行传播。。
第三步：由张家界一中教研室和学科专家指导，组织体育学科老师开发体育校本教材。以及校本教材在学校的施实
第四步：由学校负责筹划课题研究的所有经费。
2)、实施阶段
结合1999年6月《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》精神和学校体育工作重点是“健康第一，以学生发展为中心”的教育理念，把民族体育文化土家大摆手健身操融入学校体育教学中。
①从2002年6月-10月，赴省多次参加新教材培训，并虚心向省内、国家级专家学习民族舞，土家摆手舞和健身操的有关知识和技术。秦文博、龚道河、李明柱、石成2002年到吉首大学学习民族传统体育项目和民族体育文化。
②2003年3月-2003年5月，编排整理出“土家民族摆手舞健身操”，2003年6月课题研究小组，请校领导、市区教育主管领导，对校操进行指示，并确定修改方案；2003年6月，由健美操队员示范，并把张家界一中校操命名为“土家大摆手健身操”；2003年6月-2003年9月，推广土家摆手健身操；2003年10月全校进行“土家大摆手健身操”推广工作进行查检，同时进行年级班级赛的比赛活动；参加永定区首届中小学生体育运动会开幕式上进行表演，并向全市人民展示张家界市一中校操"土家大摆手健身操"。
③在张家界一中体育教学中，把土家族体育传统项目摆手舞项目纳入课堂教学，并列为体育考查内容。
5、研究对象
2003年至2005年，湖南省张家界市第一中学全体学生 。
6、经费筹措
①校本教材的开发与应用研究 2000.00元
②校操的开发与应用、音乐制作 2000.00元
7、保障条件
张家界是少数民族聚居区，主要为土家族、白族、苗、回族等19个少数民族，共计111.84万人，占全市总人口155.2万的72.06%，在漫长的繁衍、发展、承传过程形成了各自独特的民族性格和风俗习惯，给我们课题研究提供了良好的环境。
在研究人员中，湖南省中学骨干体育教师一名，中学高级体育教师一名，湖南省中小学生体育教学评优活动评委一人，其它人员都是多年坚持教学科研的中青年教师，有着丰富的教育教学理论和实践经验，学校确立了“科研兴教”的战略思想，在物质上能优先保证工作经费，以确保课题工作正常开展。
二、成果综述
1、本研究将土家族摆手舞与体育有机结合，形成具有民族独特的民族体育健身操。通过学习土家大摆手健身操和土家族民族体育文化，促进学生的身体健康发展，并丰富学校体育文化。张家界一中-把“土家大摆手健身操”定为学校的校操，每天有五千多师生一起跳土家大摆手健身操。
2、把土家族民族体育项目摆手舞纳入课堂教学，成功开发具有土家族民族特征的中学体育校本教材。
3、研究成果从2002年开始现已在学校全面进行推广，获得了师生和领导与社会各界人士的一致好评，产生了良好的社会效益。录制教学示范VCD 和教学示范图解。
4、2003年11月，张家界市永定区中小学生首届体育运动会，把张家界一中校操--土家大摆手健身操作为开幕式的表演内容，参加人数为1000人，场面壮观、气势磅礴，受到市、区有关领导的一致好评，并得到广大市民的赞许。2005年，农业发展银行要求把“土家大摆手健身操”定为本单位的工间操，积极构建了全市全民传承弘扬土家民族体育文化精神平台，为创建我市生态文化旅游精品产业奠定了基础。
5、2007年4月，在张家界市武陵源区中小学校推广“土家大摆手健身操”，组织全区中小学体育与音乐教师学习。
三、本课题成果的理论价值与实践价值
1、研究成果的理论价值
1）、将土家族摆手舞与体育健身有机结合起来，形成了独具民族特色体育健身内容。
2）、本研究很好地体现了2001年教育部颁布的《基础教育课程改革纲要》精神新一轮课改的要求。
3）、开发出具有土家民族特色的民族体育校本课程与配套教材，为本地体育教学提供了体育教学内容，丰富了中小学体育教材体系。
4）、促进土家民族传统体育文化事业，依托学校的教育和湘西北生态文化旅游事业的快速发展得以弘扬，充分了发挥了学校课改优势。
5）、开发出具有土家民族特色的民族体育校本课程及教材，开创了湘西北少数民族地区中学体育教育教学的新局面，促进了民族传统体育文化依托学校得以弘扬发展。
6）、在全校师生中成功推广了民族大摆手健身操，很好地贯彻了《全民健身计划纲要》，全面促进了土家文化精神在青少年中的传承和发扬。
2 、土家族摆手舞文化的价值观
1）、土家族摆手舞健身操的审美意蕴
土家族摆手舞中的战争场面，体现出土家先祖英勇善战，不怕牺牲的民族精神。历史上湘西土家兵曾屡将其民间歌舞用于战事，从三千多年前的"武王起兵、前歌后舞"到中国近代史上张家界土家儿女跟着共产党，跟着贺龙闹革命，探索革命真理，出生入死，前仆后继，为中国革命作出了重大贡献。
2）、文化艺术价值
土家族大摆手，小摆手和以土家织棉，桃花为饰缀的土家服饰等传统文化现象，体现出民族能歌舞，通过节奏、动律，摆出各式活泼生动的图案，组成一种活泼、乐观、自由而富有生命力的气息，使人的心灵获得一种独特感受，强烈的激情、审美的愉悦情怀。
3）、土家族摆手舞的健身价值
摆手舞是土家族一种载歌载舞的大型民间体育活动，具有独特的形式和民族风格。动作纯朴形象，生活气息浓厚，运动量运中，不受场地，器材和时间限制，是人们参加健身运动的合适项目。
4）、文化交流及旅游开发价值
摆手舞是最具有土家族民族特点的舞蹈，土家族舞蹈是我国民族文化史上一块古老的瑰宝。土家族民族体育是土家民族劳动人民的智慧结晶，扎根于土家的土壤之中。是人民喜爱的体育文化，常常吸引着外来游客。张家界土家风情园就对外开放这具有民族特色的体育项目。
四、本课题的特色与创新之处
1、根据土家族摆手舞特点和风格，结合民族性、地域性、趣味性和群众性，创编“土家民族大摆手健身操”在学校青少年中广泛推广，使每一个学生成为一个推广土家民族文化的裁体，把土家文化推向全国。
2、本研究针对现行统一标准材料教学体制，教育教学实效性能差等难题，采用行动研究法，以培养全国和谐发展的新人的素质教育教学新理念为指导方针，在体育教学中确定“健康第一”的指导思想。
3、将土家民族体育教育熔于学校体育，将学校民族体育教育根植于我市旅游文化大产业之中，拓展了学校教学育人新领域。
4、土家大摆手健身操“天 门 摆 韵”，针对中学生的心身主要特点和民族性创编的。在保持民族摆手舞基本风格的同时，为满足当代青少年的审美追求，吸纳一些现代健美操和舞蹈的动作语汇及一些能充抒发和表达青春活力的体育动作。本操的音乐强劲奔放，具有民族感召力，使学生不仅得到了良好的身心锻炼效果。使土家大摆手健身操具有健身性、民族性、群众性、适宜性和教育性。
学校是贯彻实施“全民健身计划”开发群众体育活动，培养终身体育的重要场所。把民族体育熔于学校体育教育，不仅能继承土家这一民族传统文化，而且可以根据需要对这一民族传统文化加以改造，注入新的内容。 |
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